aperti anche la domenica!
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Prenotare una lezione presso CrossFit Crabs è facilissimo, basta un semplice click sul pulsante qui sopra per avere accesso alla piattaforma dedicata. Una volta entrato potrai procedere subito con la prenotazione cliccando su “ACCEDI” oppure scaricarti l’Applicazione per smartphone presente sia nella versione per iOS (iPhone) che per Android.
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Lezione gratuita
di prova o WOD
Orari apertura box CrossfitCrabs
Domenica aperto: 6.30 – 10.30 (CrossFit)
lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Scarica gli orari in formato PDF per averli sempre con te! DOMENICA APERTO!
Variazioni di orario e giorni di chiusura
Nel caso in cui gli orari o i giorni di chiusura (per festività o altro) subissero delle variazioni verrete avvisati tempestivamente tramite i social network e/comunicazione scritta al BOX.
F.A.Q. Prenotazione Frequently asked questions
ITALIANO
Bisogna prenotare?
Non ho mai fatto CrossFit Prima o Ho fatto CrossFit in altre strutture e voglio venire a provare anche da voi A Crossfit Crabs è prevista la prenotazione, contattaci o vieni a trovarci per prenotare la tua prova gratuita Cerca di arrivare almeno cinque minuti in anticipo, possibilmente con la liberatoria già stampata e compilata. Ho già fatto CrossFit e sono dalle vostre parti per lavoro/in vacanza Se sei un CrossFitter che arriva da lontano e vuoi allenarti con noi in uno dei WOD del nostro programma puoi farlo senza prenotare. Considera che alcuni orari potrebbero essere affollati! Non accettiamo visitatori negli orari “Open BOX”. Per te che arrivi da lontano il costo della lezione singola è di 15 €, gratuita se acquisti una delle nostre t-shirt. Se vuoi solo passare a salutarci, vedere gli allenamenti o acquistare una t-shirt puoi farlo negli orari di apertura.
Non ho prenotato perché non ci sono riuscito o, per qualsiasi motivo, non voglio farlo, posso venire lo stesso?
Puoi venire comunque, devi essere coscente del fatto che in ogni caso verrà data la precedenza a coloro che hanno prenotato il Wod.
Voglio cancellare una o più prenotazioni, come posso fare?
Lo puoi fare comodamente dalla nostra app o inviandoci una mail dal form dei contatti.
ENGLISH
Do I need to book to attend a training
I’ve never done CrossFit before Here at CrossFit Crabs we ask you to book for the lessons. Don’t hesitate to contact us or come over to agree a free try-out lesson. Please be there at least 5 minutes early, if possible with your disclaimer already printed and filled out. I have done CrossFit before and I’m around there for work/vacation If you’re a CrossFitter that comes from far away and you’d like to train with us doing a WOD from “our program”, you can join us without booking. Please remember that some classes might be more packed than others. Click this link to find all the information to reach us. Please be there at least 5 minutes early, if possible with your disclaimer already printed and filled out. Remember that we don’t accept visitors during the “Open Box” hours. The cost of a single class is 15€. But it is free if you buy one of our t-shirts. If you just want to drop by, watch a workout or buy a t-shirt, you can do it during our open hours.
I haven’t booked because I couldn’t manage to or because, for any other reason, I don’t want to do it. Can I come anyway?
Yes, you can come anyway, but please be aware that we give priority to those who have booked their WOD.
I would like to delete my booking, how can I do it?
You can do it by dowloading our app o sending us a mail here.
Se desideri effettuare o cancellare una prenotazione lo puoi fare direttamente dall’ App Attenzione!!! In caso non ti presentassi al WOD prenotato per più di tre volte perderai la possibilità di prenotarti!
Certificato Medico CrossFit
Il ministero della salute, in data 8 agosto 2014, ha adottato, con proprio decreto, le linee guida di indirizzo nelle quali noi rientriamo in materia di certificati medici per l’attività sportiva non agonistica, seguendo la procedura prescritta dall’art 42-bis, del decreto-legge n.69 del 2013, convertito dalla legge n.98 del 2013 e s.m. . I medici che possono rilasciare il certificato sono i medici di medicina generale e i pediatri di libera scelta relativamente ai propri assistiti. Rientrano tra coloro che possono rilasciare il certificato anche i medici specialisti in medicina dello sport ovvero i medici della Federazione medico sportiva italiana del Comitato olimpico nazionale italiano. Il controllo medico deve essere annuale e, conseguentemente, il certificato medico ha validità annuale. Gli esami clinici che devono essere effettuati sono:
- l’anamnesi e l’esame obbiettivo, completo di misurazione della pressione arteriosa;
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato, effettuato almeno una volta nella vita;
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato con periodicità annuale per coloro che hanno superato i 60 anni di età e che associano altri fattori di rischio cardiovascolare;
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato con periodicità annuale per coloro che, a prescindere dall’età, hanno patologie croniche conclamate, comportanti un aumentato rischio cardiovascolare.
Lasciando da parte per un attimo le leggi e gli obblighi vorremmo farVi comprendere che gli esami richiesti sono prima di tutto a tutela vostra e della vostra salute.
Centri di medicina convenzionati
Per ottenere il certificato avete la possibilità di rivolgervi al servizio pubblico oppure, in alternativa, vi segnaliamo alcuni centri privati di medicina sportiva vicini a noi:
Magalini Medica S.R.L.
0424 566821
Via S. Marco, 37, 36061 Bassano del Grappa (VI) 35€ prezzo convenzionato per la visita completa di elettrocardiogramma e certificato
Romano Medica S.r.l.
0424 33477
Via Dante Alighieri, 5 – 36060 Romano d’Ezzelino (VI) 25€ solo elettrocardiogramma (da portare al proprio medico per ottenere il certificato) 75 euro visita medica completa.